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Spartipp 29.9.2026

Warmwasser sparen: Einfache Tipps für Dusche, Bad und Küche

Warmwasser macht einen großen Teil der Energiekosten im Haushalt aus. Mit Sparduschkopf, kürzerem Duschen und ein paar Gewohnheiten sparst du Energie – und CO₂-Kosten.

Beim Heizen denken die meisten an Heizkörper. Doch auch Warmwasser braucht viel Energie: Nach Angaben des Umweltbundesamts entfallen darauf rund 12 % des Energieverbrauchs der Haushalte in Deutschland. Wird das Wasser mit Gas erwärmt – etwa über deine Gastherme –, fallen dafür auch CO₂-Kosten an.

Der größte Hebel: der Duschkopf

Ein Sparduschkopf verbraucht laut Umweltbundesamt 6 bis 9 Liter pro Minute, ein herkömmlicher Duschkopf 12 bis 15 Liter. Bei gleicher Duschdauer halbiert sich damit ungefähr die Menge an warmem Wasser. Sparduschköpfe sind günstig und lassen sich meist ohne Werkzeug austauschen. Den alten Duschkopf solltest du aufbewahren und beim Auszug wieder anbringen.

Gewohnheiten, die sich lohnen

• Duschen statt Baden: Ein Vollbad braucht ein Vielfaches an warmem Wasser.
• Kürzer duschen: Jede Minute weniger spart direkt Wasser und Energie.
• Wasser beim Einseifen abstellen.
• Hände mit kaltem Wasser waschen: Bei kurzen Zapfvorgängen kommt das warme Wasser oft gar nicht erst an.
• Geschirrspüler statt Handwäsche unter fließendem Wasser, und nur voll beladen starten.

Mit eigener Gastherme: Temperatur nicht selbst verstellen

Hast du eine Gasetagenheizung, erwärmt sie oft auch das Wasser. Einstellungen an der Therme – etwa die Warmwassertemperatur – solltest du nicht auf eigene Faust vornehmen. Zu niedrige Temperaturen können bei Anlagen mit Speicher hygienische Probleme verursachen. Frag bei der nächsten Wartung den Fachbetrieb, welche Einstellung für deine Anlage sinnvoll ist. Mehr zur Wartung liest du in unserem Beitrag Gastherme warten: Wer ist zuständig?.

Was das mit den CO₂-Kosten zu tun hat

Die Aufteilung der CO₂-Kosten zwischen Mieter und Vermieter gilt für Heizung und Warmwasser. Weniger Warmwasser heißt weniger Gas und damit weniger CO₂-Kosten – den gesetzlichen Anteil daran muss dein Vermieter trotzdem tragen.

Was du jetzt tun kannst

Prüf, welcher Duschkopf bei dir montiert ist, und miss mit einem Eimer und einer Uhr, wie viel Wasser in einer Minute durchläuft. Liegt der Wert deutlich über 9 Litern, lohnt sich ein Sparduschkopf. Und wenn deine Gasrechnung kommt: Prüf kostenlos, wie viel CO₂-Anteil dir vom Vermieter zusteht.